Le yoga avec les enfants

Contenu

L’enfant est naturellement en mouvement et plein d’énergie. En l’accompagnant dans la pratique du yoga, nous le guidons en confiance vers les capacités illimitées de son corps et de son esprit. Cette formation vous donne des outils et les bases permettant de comprendre le Yoga tout en vous mettant en confiance pour partager des moments d’interactions, de créativité et de liberté avec l’enfant.

Méthodes

L’enfant est naturellement en mouvement et plein d’énergie. En l’accompagnant dans la pratique du yoga, nous le guidons en confiance vers les capacités illimitées de son corps et de son esprit. Cette formation vous donne des outils et les bases permettant de comprendre le Yoga tout en vous mettant en confiance pour partager des moments d’interactions, de créativité et de liberté avec l’enfant.

Equipement à ramener par les participants:

• des leggins
• un t'shirt
• une couverture
• un tapis de yoga
• une gourde avec de l'eau

Objectifs

• mieux se connaître pour mieux transmettre
• améliorer les compétences de l’enfant en augmentant les capacités de concentration
• comprendre l’importance de la liberté dans l’éducation
• connaître et adapter ses attentes en fonction de l’âge de l’enfant
• se faire confiance et avoir confiance en l’enfant
• se positionner en tant qu’adulte dans un esprit d’humilité
• savoir jouer dans et avec différentes postures
• connaître un certain nombre d’asanas et pouvoir jongler, alterner, remplacer au besoin
• pouvoir se construire sa « valise d’outils »
• définir des objectifs d’une séance
• être capable de construire et structurer une séance