SNJ | Die grüne Pause – Ressourcen stärken in und mit der Natur

Beschreibung der Fortbildung

Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, bewusst innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Die Natur hält aber vieles bereit, was uns im Alltag oft verloren geht: Ruhe, Klarheit, Staunen und neue Perspektiven. Wer sich Zeit nimmt, genau hinzusehen, entdeckt nicht nur Wildkräuter, sondern auch neue Kraftquellen für sich selbst. Durch Naturerleben, ausgewählte Wildkräuter und alltagstaugliche Entspannungsimpulse erfahren die Teilnehmenden, wie bereits kleine Auszeiten neue Energie schenken können. Dabei entstehen wertvolle Anregungen, die sich leicht in den persönlichen oder beruflichen Alltag integrieren lassen. Anhand einfacher Spiele wird das Programm ergänzt, so dass die Teilnehmer die Kräuter auch spielerisch an die Kinder vermitteln können und Ideen haben zum Pausenfüllen, zur Kommunikation, als Warming-Up, oder als Einstieg ins Thema.

Methoden

• Geführte Naturwanderung mit Wildkräuter- und Pflanzenbeobachtung
• Sinnes- und Wahrnehmungsübungen in der Natur
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen im Freien
• Impulse zu ausgewählten Wildkräutern und ihrer Verwendung
• Spiele zum Kennenlernen und Merken der einheimischen Wildkräuter

Ziele und zu erwerbende Kompetenzen

• einfache Wahrnehmungs- und Sinnesübungen, sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in der Natur
• selbstständig anzuleiten
• kleine „grüne Pausen“ in den pädagogischen Alltag zu integrieren und dafür vorhandene Naturräume wie
• Außengelände, Wiese, Park oder Wald zu nutzen
• ausgewählte heimische Wildpflanzen zu erkennen, zu bestimmen und somit als Ausgangspunkt für
• Sinneserfahrungen, Naturbeobachtung und Entspannung einzusetzen
• Spiele anzuleiten, die überall draußen gespielt werden können wo die gängigen Kräuter wachsen

Kontakt

Centre SNJ Hollenfels

Email: hollenfels@snj.lu

Tél: 247 - 86430