Construire une maîtrise émotionnelle à toute épreuve

Secteurs

Education non formelle

Aide à l’enfance et à la famille

Type de formation

Formation standard

Format de formation

Formation en présentiel

Domaine

Management et cadre réglementaire

Catégorie

Non-spécifique

Durée

7.00 h

Publics cibles

Personnel dirigeant

Personnel encadrant

Segment d'âge

Jeunesse

Enfants scolarisés

Petite enfance

Langue

Français

Details

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Référence formation

EJ/MA-033-26

Certificat

Cette formation délivre un certificat de participation

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Et si je vous disais qu'il existe une méthode pour rester serein en toute circonstance ? 

Dans cette formation vous découvrirez des techniques pour développer une gestion émotionnelle robuste et proactive face à tous les défis du quotidien.

Après cette formation vous serez capable de

• Comprendre et gérer vos émotions de manière constructive. 
• Appliquer des stratégies concrètes de gestion émotionnelle en situations réelles. 
• Réguler votre système nerveux pour maintenir un équilibre émotionnel optimal.

Méthodes

• Activités ludiques pour explorer et exprimer les émotions en toute sécurité. 
• Simulations concrètes pour pratiquer la gestion des émotions en temps réel. 
• Exploration du système nerveux pour comprendre les émotions et les techniques de régulation