Construire une maîtrise émotionnelle à toute épreuve
Session du 24/03/2026 au 24/03/2026
Identifiant Agence
- Statut
- Réalisée
- Date de début
- 24/03/2026
- Date de fin
- 24/03/2026
- Type de formation
- Formation standard
- Langue
- Français
- Formateurs
- Antoine Audibert
- FEDAS Luxembourg asbl
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Et si je vous disais qu'il existe une méthode pour rester serein en toute circonstance ?
Dans cette formation vous découvrirez des techniques pour développer une gestion émotionnelle robuste et proactive face à tous les défis du quotidien.
Après cette formation vous serez capable de
- Comprendre et gérer vos émotions de manière constructive.
- Appliquer des stratégies concrètes de gestion émotionnelle en situations réelles.
- Réguler votre système nerveux pour maintenir un équilibre émotionnel optimal.
Méthodes
- Activités ludiques pour explorer et exprimer les émotions en toute sécurité.
- Simulations concrètes pour pratiquer la gestion des émotions en temps réel.
- Exploration du système nerveux pour comprendre les émotions et les techniques de régulation
Séances de la formation
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Séance du 24/03/2026 de 09:00 à 12:00
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Séance du 24/03/2026 de 13:00 à 17:00