Au-delà de "content" et "triste" : comment exprimer ses émotions en tant qu'adulte et avec les enfants

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Et si vous pouviez aider les enfants à découvrir comment nommer ce qu'ils ressentent ?

Dans le feu de l'action, on finit souvent par se limiter à quelques mots : content, triste, en colère. Mais les émotions sont bien plus nuancées que ça.

À travers des activités créatives simples, on élargit ensemble votre vocabulaire émotionnel, on découvre la différence entre émotion et sentiment, et on explore les quatre grandes familles — la joie, la tristesse, la colère et la peur. Pour que vous puissiez, selon les besoins, en traduire les nuances en langage adapté à chaque âge.

Comment la mise en pratique du contenu de la formation est-elle favorisée?

• Explorer les nuances de chaque grande famille d'émotions — de "content" à "épanoui", de "triste" à "mélancolique", de "en colère" à "révolté", de "peur" à "terrifié"
• Distinguer émotion et sentiment à travers des mises en situation concrètes
• Expérimenter des activités créatives simples adaptables à chaque tranche d'âge
• Repartir avec un répertoire personnel élargi, prêt à être utilisé au quotidien avec les enfants

Après cette formation vous êtes capable de :

• Distinguer émotion et sentiment dans sa pratique quotidienne
• Identifier les nuances au sein des quatre grandes familles émotionnelles
• Adapter le vocabulaire émotionnel à chaque tranche d'âge (0–4 / 4–8 / 8–12 ans)
• Proposer une activité créative en lien avec une émotion observée chez l'enfant
• Soutenir l'enfant dans l'expression et la régulation de ses émotions et sentiments
• Enrichir le répertoire émotionnel des enfants accompagnés au quotidien

MOMBACH Lilian

Artiste Plasticienne